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走进太极 共抗疫情——机械学院里的“一代宗师”

来源: 机械与自动化学院 添加时间: 2022年4月3日

 “太极拳第一节,起势 ……”伴着太极拳的旋律,晚间的机械楼旁,都有师生练习太极拳的身影,在校园封闭管理期间,这项健身活动近期成了机械师生们强身健体的最爱。疫情期间为了增强学生体质,让学生们更加健康地享受校园生活,驻校教师赵学庆利用晚饭后时间,指导学生练习太极拳,增强体质,共抗疫情。
  行云流水太极之美,刚柔并济太极之妙。筋骨活络松静为本,气血通达身心愉悦。练习太极拳可以舒筋活络、强身健体,增强呼吸机能、增强肌肉骨骼腿部力量,修身养性、平和心态,整个活动过程温馨和谐、其乐融融。
  “当前,抗疫到了关键的时刻,我们不能放松警惕,不外出不聚集。在武汉市方舱医院,一段医患共同练习太极拳的视频火了之后,让我们了解了太极拳也是健身抗疫的一种‘新配方’。紧张学习的同时,赵老师的太极拳帮我们增强了免疫力,提高心肺功能,更放松了焦躁不安的心态,每晚的一段太极拳打下来,全身心都得到了放松。”研究生高志荟高兴地介绍着练习太极拳的心得。

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   文以修身,武以养德。太极像一首优雅的古典音乐,默默的为身体不同能量面聚敛圆满,静静的体悟这份恬淡,从容,轻灵,平顺,松柔,开阔。同时也增强了同学们对中国传统文明的文化自信。
  太极活动丰富学院师生在疫情期间的体育健身生活,激励师生积极加强体育锻炼、增强体魄,丰富课余生活的同时,更让同学们树立起自觉加强体育锻炼和科学防控疫情的良好习惯。

 

 

                                                               文/潘成越、尹豫  图/陈君泽  审稿人/房学军、朱晓昕

 

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